5 dicas para melhorar a ordenha/extração de leite com a bomba elétrica tira leite
Atualizado: 9 de out.
Passa meia hora ordenhando as mamas com a bomba elétrica tira leite e sai quase nada? Você se senta, liga a bomba elétrica tira leite e espera… espera mais um pouco… Até olhar para o frasco e ver que quase não saiu leite. E aí vem aquele pensamento: “Será que tenho pouco leite?”
Calma. Na maioria dos casos, a quantidade que sai na bomba não representa o quanto você produz. Alguns ajustes na extração podem fazer TODA a diferença.
Eu lembro de uma mãe que me marcou muito, ela extraía 5-10ml ordenhando as mamas com a bomba elétrica tira leite, mas após a aprender a ordenha manual conseguia tirar o triplo do volume de leite. E depois, com os ajustes certos, ela conseguiu tirar cada vez mais volume ordenhando a bomba elétrica tira leite.
Veja o fazer antes de ordenhar/bombear:
1. O tamanho da flange
A flange (é o buraco em que o mamilo é sugado para dentro), então o tamanho precisa ser adequado ao seu mamilo. Uma flange de tamanho pequeno pode causar dor, desconforto e prejudicar a extração. Já uma flange grande, pode não estimular tão bem as mamas e não remover o máximo volume de leite na extração. Se ao ordenhar/bombear você sente dor ou não sente quase nada, não ignore esses sinais. Uma avaliação individual pode ajudar a encontrar o tamanho de flange mais adequado.
2. O formato do funil
Além do tamanho da flange, o formato do funil também importa. Cada mama tem suas particularidades, e o modelo que acompanha a bomba pode não ser o mais adequado para você. Existem outras opções que podem ser testadas conforme a sua anatomia e a resposta à extração.
3. A bomba que você usa
As bombas mãos livres oferecem praticidade, mas o desempenho varia conforme o modelo e a adaptação de cada mulher. Quando possível, vale avaliar se o outro formato de bomba funciona melhor para a sua necessidade. E, se o modelo mãos livres for a única opção viável na sua rotina, não se culpe: podemos buscar estratégias para melhorar a extração.
4. A massagem durante a extração
Movimentos suaves com as mãos enquanto você bombeia podem ajudar a favorecer a saída do leite. Faça com delicadeza, sem apertar com força e sem provocar dor.
5. Compressas mornas e o contato pele a pele com o bebê
Uma compressa morna antes da extração pode ajudar você a relaxar e facilitar a saída do leite. Se for possível, experimente também ficar alguns minutos em contato pele a pele com o bebê antes de começar.
Pequenos ajustes podem fazer a diferença na extração e ajudar você a passar menos tempo bombeando, sem precisar se esforçar cada vez mais para conseguir leite.
A amamentação é uma jornada cheia de altos e baixos. Com o apoio certo, você pode transformar essa experiência em algo positivo e gratificante. Então, que tal dar o primeiro passo e ter uma consultora de lactação para te acompanhar neste processo? Você pode se surpreender com o quanto a consultoria de amamentação personalizada pode ajudar.
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